depresja

Sport i myśli
1+

Zajmujące myśli i ćwiczenia , znalezienie hobby, kontakt z ludźmi ogólna życiowa aktywność, która potrafi zmienić wszystko.

Dobry lek
1+

Jeżeli boicie się psychotropów, sama się ich bałam to psychiatra już nie walczył ze mną i mówił, żeby brać propolis i mleczka pszczelego Dostępne w aptece. Na mnie działają super.

Żywienie na plus
1+

Pomocne są następujące rzeczy: urozmaicenie diety o dużą ilość warzyw i owoców (ogółem witaminy), dziurawiec, szałwia i miłorząb dwuklapowy, oregano, bazylia, żeń-szeń, olejki aromatyczne z lawendy.

Masz w sobie siłę
3+

Żadna magiczna pigułka mnie nie wyleczyła. Zrobiłem to sam bez leków. Leki jedynie mnie otępiały. W kontaktach z innymi byłem wyłączony dlatego zdecydowałem, że koniec z lekami. Pomogła mi medytacja i filozofia wszystko jest w nas. Uważam, że jestem wyleczony w jakichś 99 % ten jeden procent to mała rysa, która mnie wycieńczyła w przyszłości. Wiem, że bez leków i specjalistów można sobie poradzić. Dogłębnie analizując siebie, tak aby zrozumieć swoje procesy. Kto ma zahamować ten syf jak nie my sami.

Leki oki
2+

Przebyłam wieloletnią depresję. Lek xanax był dla mnie usypiający, ale za to moją szczęśliwą tabletką okazała się Lexapro i po 2 miesiącach odczułam znaczącą poprawę. Uważam, że warto poszukać dziecięcego hospicjum, w takiej sytuacji często uświadamiamy sobie jak nasze filozoficzne rozmyślania nie mają sensu. Te dzieci potrafią dostarczyć więcej radości niż myślicie.

Kompleksowe rozwiązanie
2+

Depresja to bardzo złożony temat. Niemniej jednak często wymaga połączenia wielu sposobów jednocześnie: sport, odpowiednia dieta, sen i relaks (zmiana sposobu myślenia, zwiększyć poczucie bezpieczeństwa, zmienić ocenę sytuacji), wyleczenie chorób tarczycy (przeprowadzić rozszerzone badania), spotkania z ludźmi (rodzina, przyjaciele, znajomi), znaleźć cele i wartości, suplementami (wyciąg z szafranu, dziurawca, magnez, vit. B).

Magiczna tabletka
2+

Wszyscy idą w jeden nurt, szukają magicznej tabletki i może znajdują, może to efekt placebo, ale śmiem twierdzić, że życie jest piękne, o ile będziemy się starać, żeby takie było. Być może czasami trzeba wykonać cięższą pracę, albo zrobić coś co do tej pory się nie robiło, żeby było inaczej. myślę, że każdy sam w tym miejscu będzie wiedział o czym mówię.