walka

Podnieść się i iść dalej – tak, z zaburzeniami!
0

To co przetestowałem na sobie przy depersonalizacji i derealizacji oraz jakichś napadów depresji to doświadczenie, że właśnie tak należy – podnieść się i iść dalej na przód. Powiecie, że to bzdura? Pewnie wszystko zależy od przypadku, możliwe, że czasami jest konieczne „spokojne podejście do sprawy”, tylko pytanie, ile czasu tak powinniśmy postępować? Ze swojego doświadczenia wiem, że jeżeli coś nie działa, należy dokonywać zmian i próbować. Jak mawiał Albert Einstein:

Sposoby innych ludzi na depresje
0

Ruszamy z projektem, który ma na celu, zebrać porady innych ludzi na temat „walki” z wybranym zaburzeniami. Wierzymy, że razem możemy stworzyć kompendium wiedzy, niezbędnej dla osób szukających pomocy. Kiedy zakończymy projekt, poinformujemy o jego dostępności. Poniżej, w komentarzu prosimy o podawanie swoich sposobów na depresję. UWAGA!!! Pamiętajcie, jesteście anonimowi w komentarzach, nie ma „głupich” porad, każdy sposób jest dobry.

Zmiana pamięci
0

„Kiedy zrozumiemy, że uporczywe rozpamiętywanie przykrych zdarzeń przynosi nam szkodę, powinniśmy nauczyć się sięgać do dobrych wspomnień. Osobom negatywnie nastawionym do siebie i świata proponuje: od dziś zacznij zmieniać swoją pamięć” (Ewa Woydyłło). Niedawno natknąłem się na bardzo ciekawy artykuł, gdzie po jego przeczytaniu i rozważeniu , stwierdziłem, że należy się nim podzielić, ale wyciągnąć samą pointe. W życiu jest tak, że często nie możemy pogodzić się z niektórymi wydarzeniami

Ludzie sukcesu
0

Tym razem nie będziemy, zasypywać Was lawiną tekstu. Myślę, że grafiki, które dla Was przygotowaliśmy są bardzo wymowne i dają do myślenia. Pamiętajcie, że każdy z nas walczy ze swoimi „demonami” i mimo wszystko nie należy się poddawać. Dla każdego słowo „sukces” ma inne znaczenie. Nie trzeba robić rzeczy na skalę światową, żeby być tzw „zwycięzcą”. Zwycięzcą możemy być sami dla siebie, robiąc drobne kroki, każdego dnia stając się lepszymi

Krok, do pokonania zaburzeń
0

Mamy dobrą wiadomość, opcji jest milion, to tylko nasze głowy potrafią płatać nam figle i wmawiać różne iluzje tzw. zaburzenia. Tak więc… już na samym wstępie możecie być spokojni. Zawsze jest wyjście z sytuacji. Nikt nie jest odosobnionym przypadkiem. Dzisiaj chcemy Wam przedstawić pewnego chochlika, który płata nam figle, niezależnie od tego, z czym walczymy. Możliwe, że jesteś „hipochondrykiem” i zauważasz częste zmiany w swoim ciele, czy w jego funkcjonowaniu…

Uśmiech
0

Dlaczego nie?! Zawsze zastanawiałem się nad ludźmi, którzy pomimo różnych życiowych problemów, potrafią zarazić innych entuzjazmem, choć na chwilę potrafią rozchmurzyć czyjeś życie zwykłym żartem. Staram się jak najlepiej poznać środowisko osób walczących z zaburzeniami i zatrzymałem się przy jednej z grup na facebooku: Z nerwicą/depresją na wesoło! bez tabu! Śmiech to zdrowie! Grup na facebooku o tematyce depresja, nerwica, lęki, fobie, deralizacja, schizofrenia, choroby psychiczne itd. jest bardzo dużo.

Rozkminy o depersonalizacji
0

Czy kiedyś wyjdę z depersonalizacji? Wszystko, co piszę, to moje indywidualne rozmyślania, osobiste doświadczenia i wiedza jaką do tej pory udało mi się przyswoić. Nie jestem psychoterapeutą, ale piszę, bo mam nadzieję, że w ten sposób pomogę choć jednej osobie, która boryka się z depersonalizacją. Chciałem tak, jak Elon Musk zdobyć kosmos, ale stwierdziłem, że trzeba najpierw rozwiązać problemy na ziemi, a później zmierzać dalej :). OK! Koniec lania wody!

Michał - jego walka
0

Moja historia Cześć Wszystkim, którzy zechcieli przeczytać moją historię. Ogólnie pochodzę z Gdańska – piękne miasto. Obecnie mieszkam w Londynie. Nie będę się rozpisywał za wiele odnośnie mojej przygody z dd, depresją, nerwicą lękową. Opowiem ją w wielkim skrócie, ale za to bardzo konkretnie. Trudno mi stwierdzić kiedy to zaczęło się. Kiedy kończyłem studia, strasznie spiliśmy się i pamiętam to straszne uczucie na drugi dzień. Chyba wiecie o czym mówię,

Kasia - nerwica
0

Moja historia Od dziecka zmagam się z nerwica lękowa, którą zdiagnozowano u mnie gdy miałam 20 lat, czyli przez długie lata żyłam w strachu i nieświadomości. Zaczęło się u mnie od wypadku, mając sześć lat na rowerze zjeżdżałam z górki i auto mnie potrąciło, na izbie przyjęć zszyto mi brodę, nogę i zostawili na obserwacje. Tak bardzo się bałam, że zaczęłam się dusić i miałam natarczywe myśli, że zaraz umrę.

Kolorowa twarz
0

Pierwsze pytanie, jakie może nasuwać się po przeczytaniu tytułu to: „Jaka pozytywna strona? Co w tym jest pozytywnego?” Depresja oraz inne zaburzenia psychiczne bez wątpienia zakłócają nasze życie codzienne, jednakże nie musi tak być, mogą być to drzwi do lepszego życia. Zburzenia psychiczne – lepsze wyniki Depresja to zaburzenie, które wpływa na nasze emocje, ale również na system motywacyjny. Uwaga! Tutaj mogę Was zaskoczyć. Niedawno udało mi się dotrzeć do